Moodnotes是款能有助于提升你幸福感的健康类工具。这款应用能及时对你的心情进行捕捉,逐渐对你的思维习惯进行提高,增加幸福感。
Moodnotes应用简介:
捕捉你的心情,通过对日志的一种创新方法提高你的思维习惯!moodnotes赋予你跟踪你的情绪随着时间的推移,避免常见的思维陷阱,并发展与增加快乐和幸福相关的观点。
ustwo工作室和thriveport临床心理学家创始人(创作者moodkit)合作,给你带来moodnotes!这一类的应用程序是基于科学的支持内容的认知行为疗法(CBT)和积极心理学。包括苹果手表应用和iCloud同步/备份。
moodnotes帮助你:
●跟踪你的心情和确定什么影响
●养成健康的思维习惯
●学“陷阱”,在你的思维以及如何避免它们
●情况带来新的,有用的观点
●提高你的自我意识
●减少你的痛苦和提高你的幸福感
以前#1健康付费的应用程序,
以在AppStore首页和苹果:“我们的爱,“编辑的选择,”最新的应用程序,”生活的最爱,“商业>健康旅游,”写日记,'和'放松放松。”
一个技术内幕的“100世界最伟大的应用程序”,专门刊登在连线,卫报,商业内幕,快公司,TechCrunch,Lifehacker,不骄不躁,Mashable,时尚,和更多。快公司2016创新设计奖入围。