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素食健康菜谱是一款健康素食食谱软件。现在的生活条件好了,基本上顿顿都有肉,肉吃多了也不太好,素材水果也应该多吃点。多吃素确实有很多好处。研究表明,素食是最自然的长寿之道;是最有效和最根本的美容圣品;可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生;可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生;有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症;是减肥良药;可以让大脑更聪明;使人性格温和、精力充沛等等多种好处。
当然,素食也并不是让你“永生不知肉味”,而是倡导一种多吃蔬菜、水果,少吃肉的理念。
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