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当然，你并不是孤身一人，这里有一款曾经帮助国外无数宅男腐女屌丝卢瑟儿告别拖延亚健康踏上青春马拉松的知名跑步移动应用Couch-to-5K的中文版——跑步控，我们以专业负责的态度为你量身定制一个循序渐进轻松惬意的初级跑步计划，每周三次，持续九个星期，从走跑结合开始循序渐进直至可以一步不停地跑五公里，教练全程语音指导，让你跑得不再枯燥单调，帮你跑出健康跑出自我。

跑步也许不能帮你找到男/女友，但定能找到志同道合的朋友；运动也许不能帮你追上小康，但定能追上渐行渐远的健康。一项普普通通的运动，一个不同以往的自己，第一个五公里，近在咫尺，亲，你准备好了么？

跑步控软件特色:

•结合GPS,对您训练中的跑步路线、距离和配速进行全程实地追踪记录;

•在GPS不可使用的状态下(比如使用iPodTouch,或进行室内锻炼时),也可以继续你的训练;

•与GoogleMap的完美结合,可以准确记录并显示您的训练路径;

•完美支持Retina高清界面显示,让你的训练更清晰;

•在使用GPS时,支持后台运行模式,在关闭屏幕等情况下也可精确计算各项数据;

•信息展现一目了然,目标完成值、步数、里程、卡路里消耗等信息图表式展现,并能够方便切换查看训练日志及历史进程,让您清晰的看到自己的总训练量和每月、每周的跑步训练量,并能查看每一天具体的训练内容、训练状态、训练日志以及训练的地图路径;

•内置新浪微博的接口,可一键设置快速发送您的训练信息到微博上,与更多好友实时分享;

•在使用跑步控进行训练的同时还能收听您喜欢的音乐,并将您音乐的播放列表与程序同步;

•简洁易用的操作、友好的用户界面,让你在训练过程中能够快速便捷地使用该软件并享受到训练的快乐。

版本1.1.4中的新功能

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