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爱活力app安卓版特点：

1、7分钟健身课程：
　7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程；
　7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程；
　7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程；
　7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程；
　7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作，挑战体能极限课程；
　7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力；
　7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体；

2、最专业的教练团队：
　中国健身先生；
　NIKE签约精英教练；
　NIKEUMT马拉松精英训练营体能教练；
　Adidas签约教练；
　美国ACSM私人教练认证；
　Zumba认证教练；
　国际瑜伽协会高级瑜伽导师；

网侠小编点评：

专业的健身视频指导，关注你的个人健康。每天花上几分钟进行运动出汗排毒，就能让你从内到外有质的变化。

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