微信运动app安卓版是一款运动记步健身的软件,有了它,您可以对自己设定每天走多少步的目标,按照这个目标去要求自己,时日久了就能达到健身的效果,而且它还有强大的数据系统,帮您算出您每步大概消耗的卡里路哦,赶快点击下载吧!
网侠小编点评
您还在为健身苦恼吗,有了微信运动app,随时智能的帮您记步,让您想怎么健身就怎么健身,还可以向好友展示自己的成果哦,赶快点击下载吧!
微信运动app安卓版的功能特点
1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡,而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡,这样就多出了300大卡需要通过运动消耗;
2、成年人走30步可消耗1大卡,如此算来,要消耗多余的300大卡需要行走9000~10000步。
3、对于大多数健康的成年人来说,每天的目标应该在10000步,或者8公里,但对于大部分办公室人群来说,每天都达不到5000步,按照美国运动医学学会acsm的推荐标准步数来看,都是属于“久坐”的。
温馨提示
微信运动app安卓版暂未上线,小编先为您带来微信的应用,赶快点击下载吧!
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