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日常形体训练之上肢app安卓手机版是一款训练上肢的应用，这里有多种视频供你观看动作片，步骤清晰，可以帮你更好更正确的锻炼哦！想要练出胸肌，肱二头肌的朋友千万不要错过哦！

日常形体训练之上肢app安卓手机版功能：

1、软件视频中将会提供10种练习上肢不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示；
2、每天锻炼5分钟，让你的上肢更发达；
3、按照该方法锻炼，每天只要5分钟的时间就能让你的上肢(二头肌，三角肌，胸肌)变得更加强壮、迷人；
4、软件界面简洁，并配合演示动画，让您轻松跟上节奏；
5、配合软件内置的计时器，让您时刻掌握训练节奏，使每天的锻炼更加有效。