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人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力。睡眠不好会致神经衰弱、加速衰老，增加患癌和早亡风险…中国医师协会近日发布的报告显示，我国有超3成居民睡眠质量不合格，近6成人上床后爱刷手机、玩iPad…还在刷手机 [催眠百科]为解决睡眠问题提出了多种解决方案，其中主要属于音乐治疗的范畴，其作用原理不仅在于能缓解心理压力及促使身体放松，更重要的在于通过独特的BBT技术可以直接作用于睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入深睡状态。科学研究发现，30分钟的θ波状态可以减少多达4个小时的睡眠需求，相当于4个小时的正常睡眠，该软件采用最新的数字音频合成技术，针对特定目标精确调制声波频率，帮助诱导人脑进入睡眠状态。自然疗法，效果显著，告别药品，做自己的保健医生。 [催眠百科]的目标是一起努力找到最适合自己的睡眠方式