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宁海养生
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宁海养生

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记录各种养生小知识,健康从学习开始,高血压,糖尿病,以及一些常见的老年病,相信你一定会用到的。另外推出各种自我按摩,穴位经络学习篇章,健康亦有方,说来也平常:生活要规律,早睡早起床;运动强筋骨,吐纳肺腑良;饮食八分饱,清淡舒胃肠;三餐粗淡饭,戒烟

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