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软件特色
1.视频教学 专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材;
2.跑步训练
跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的;
3.量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案;
4.百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
软件优势
1.成就勋章 训练时时有惊喜,了解自己的运动历程,看看你领取了多少个健身勋章;
2.乐于分享 每日训练动态都可分享,看看谁是真正的运动达人;
3.点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦,健身减肥有我们相伴,让你不再孤单,Keep fun and fit it!
4.话题讨论 健身减肥心得,运动历程,饮食建议......跟健身达人互动,减肥有望,运动快乐!
软件亮点
短时间的无器材运动课表指导长期坚持每天短时间无器材运动而获得健身效果;
健康习惯帮你记录日常点滴,规范生活方式;
智能体脂秤以及健康习惯打卡、朋友圈动态发布、健身激励壁纸让健身更有趣,帮助用户坚持健身;
智能手环,科学检测,时刻记录你的健康状态;
记录睡眠,日日夜夜守护你健康;
记录经期,让运动健身变得更舒适更安全。