正念是学习放松并减少压力水平的绝佳方法。这个应用程序包含基于圣经的冥想和沉思祈祷的基督教原则的思考和冥想。每次反射都是描述特定实践的指导性音频。您可以添加四首轻松的音乐作为冥想的背景。
1、反思-对圣经段落的冥想,富有想象力的沉思-将自己置于场景中,冥想基础知识-正念练习入门,祈祷-指导的祈祷练习,神谕-冥想使用阅读圣经段落和圣诞节的感言-关于圣诞节故事的圣经冥想。
2、每个沉思都专注于让您沉思和反思。
3、冥想可以流式传输或下载以供以后使用。在Android版本的软糖豆及更高版本上,可以从通知或锁定屏幕暂停或取消播放。
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