八段锦教学视频app下载-八段锦教学视频安卓版下载v3.4.5

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核心特色

完整的语音指导，自动同步进度，一个真正好的体验是您将不再需要背诵动作和记住次数。

实时提醒，不要错过任何运动； 专业的动作分析，让您拥有明显的健身效果。

锻炼适合不同人群，没有设备，没有场地，易于学习，可在办公室和家里的任何地方随时随地练习。

锻炼排名，实时记录，PK锻炼效果，健身不再是一个孤独的坚持。

八段锦口令词

预备式

与肩同宽；

左脚开步；

掌抱腹前；

屈膝下蹲；

呼吸自然；

中正安舒；

心神宁静；

意守丹田。

左右开弓似射雕