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硬核健身官方版介绍

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健身训练中经常遇到的问题

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- 为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

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- 训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

- 训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

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- 训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

app特色

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