话说护眼和弱光的问题一直都是受到大家的关注话题之一。因为这些因素对于一个长期的玩机党而言是非常重要的。我们可不能因为玩机而损伤了自己的眼睛。护眼的方式花样百出，但我们需要的是一种有效且适合的出路。今天小黑小编要跟大家分享的，就是这个大家都关心的护眼和夜间模式的问题。
 

　　降低亮度

　　这可能是最为原始也最为常见的方法了，无论是 Android 还是 iOS，都可以通过降低屏幕亮度来减少夜间使用时手机屏幕对眼睛的刺激。
 

　　之所以说这种方法「原始」，是因为降低亮度所能够实现的效果与手机屏幕所能达到的的最低亮度息息相关，而手机屏幕的最低亮度则受诸多因素影响，从屏幕材质、显示技术到系统调教，不同机型的最低亮度可能相距甚远。
 

 

 

　　但不管效果如何，对那些熬夜玩儿手机的人来说，降低屏幕亮度绝对是他们要做的第一步。
 

　　更换主题

　　既然硬件达不到要求、无法提供足够低的最低亮度，那就索性让软件自己解决吧。这里说的就是自塞班时代以来就有的「夜间主题」：通过更换应用的主题，将应用的外观和界面元素调节至暗色风格，以达到护眼的效果。
 

　　时至今日，大部分应用都已经内置了「夜间主题」，无论是刷微博、浏览网页还是看小说，各个应用场景下均有覆盖，就连个人比较讨厌的官方新浪微博客户端和 QQ 客户端，都各自内置了一套夜间主题以凸显广告。
 

 

 

　　当然，夜间主题做得十分精美的应用也有很多，酷市场、Bilibili、知乎等都给我留下了深刻的印象。每一款应用都应有它恬静、典雅的「另一面」，适配度高、覆盖完美的夜间主题必然能为一款应用增色不少。
 

 

 

 

　　调节色温

　　如果说降低亮度和使用夜间主题都不能满足你，那你也许应该另请高明——调节色温(也就是 iOS 9.3 beta 中的「减弱蓝光」)。
 

　　而早在 CyanogenMod 12.1 中，CM 团队就已经把类似的功能加入到了 ROM 当中，也就是早前我们介绍过的 LiveDisplay。开启该功能后，手机会根据地理位置、当地时间等要素判断日落时间，进入夜间后便自动将屏幕色温降低至 4500K，达到减少蓝光、缓解疲劳甚至是促进睡眠的目的。iOS 9.3 beta 中的「减弱蓝光」功能同样也是运用的这个原理。
 

 

 

 

　　对于那些用不上 CM 的 Android 机型来说，也可以依靠一些第三方应用来达到调节色温的效果(这类应用在 Google Play Store 中鲜有被下架的风险，可放心购买)，其中最知名应该要数这款薄暮微光了。除了自动调节色温，薄暮微光还允许我们更加详尽地设置开启蓝光过滤的开始、结束时间，排除特定应用等等。
 

 

 

 

　　当然，还有一些应用的夜间主题也采用了调节色温这一方式。Google Play Book 近期新加入的夜间模式，效果就十分出众。
 

 

 

 

　　添加遮罩

　　如果一张图片的色调过于明亮，我们可以用修图应用为它添加一层暗色的滤镜效果。同样，如果我们的手机屏幕最低亮度不够低，为什么不为手机屏幕添加一层暗色的遮罩呢?
 

　　这里要介绍的是一款由国人开发的工具应用——夜间屏幕 。这个大小仅 555Kb、后台内存占用不足 1Mb 同时没有任何多余权限的应用，能够在需要的时候为手机屏幕覆盖上一层深色遮罩，极大地弥补某些机型最低亮度不够低的不足。当然，应用本身也保持着纸飞机团队一贯的风格，小巧精致、符合 Material Design 设计规范并在不断完善(最新版已支持 CM 快速设置面板瓷砖。
 

 

 

 

　　深夜，一定不要有蓝光。这就是小编对于护眼说辞的理解。也希望各位能够善用身边的一切条件，尽可能的为自己的眼睛营造出一个良好的视觉环境。

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