首先你要先下载一个可以调延迟的软件，比如斗鱼伴侣什么的。然后如下图进行操作，大同小异。

除非你使用高清采集卡，否则多少都有点延迟的，你可以在OBS里面设置0-10秒的延迟时间，也可以打开防作弊选项，这个开启以后延迟至少20秒以上，仅仅是在直播竞技游戏的时候，防止对方窥屏作弊的方法。
高清采集卡可以做到几乎0延迟，现在好一点的基本都上千，性价比稍微高点的台湾圆刚也要8，9百的样子，但大多数是游戏机直播才会使用，毕竟主机游戏的分辨率根本没法和PC比较，高清采集卡就是解决这问题来的。所以仅仅为了接近无延迟而购买高清采集卡是钱多没处花了。

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