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最新公布懒人减肥法，跑步仅排第3，最后一种才最简单瘦的更快

说到减肥的方法，相信只要是资深的减肥者，减肥方法肯定知道不少，无论健康的还是不健康的，咱们最常见的就是节食减肥法，减少每天身体热量的摄入。加上合理的运动，就能瘦下来，但是这种方法没有几个人能坚持，所以市面上就出现了各种。减肥产品，这种方法非常不利于健康。但是无论怎么减肥，还是要以健康为重，再者，想要瘦下来，就要选择适合自己的减肥方式和坚持，那今天小编为大家分享一下最新公布懒人减肥法，跑步仅排第3，最后一种才最简单瘦的更快

游泳

如今游泳已经成为大众化的一种运动项目，游泳最大的优势就是很好的消耗身体的热量。去到塑形的效果。游泳的姿势不一样，所消耗的能量也不一样。但是如果你想减肥的话，小编推荐，蛙泳每小时可消耗724大卡，狗刨式游泳可消耗657大卡，这个还是根据自己的选择

冰球

这个运动项目大家可能平时比较少用，但是冰球所消耗的热量很高。打冰球一小时就可以消耗700卡，相当于你午餐的一顿饭！但是冰球的危险系数比较高。小编推荐如果冰球太困难，那么换成旱冰也是可以的

跑步

跑步才是大家平时比较常见的，而且跑步这项运动比较方便快捷。但是跑步需要消耗的时间比较长，最起码要保持在半小时以上，才会有燃脂的效果。所以比起其他的减肥项目跑不仅仅只排第三而已

跳舞

咱们都知道，一般喜欢跳舞的人都比较瘦，那是因为在跳舞的时候，身体所消耗的热量比较高。但是跳舞这种减肥方式可能很多人都不会去选择。到底或许觉得自己并不适合跳舞，或者觉得跳舞不好看。但其实小编想告诉你的是，女孩子非常适合用跳舞减肥。可以提升自身气质，也可以塑形，等你学会跳舞之后，也是最简单瘦的，最快的一种减肥方式

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软件评测

轻加是一款垂直于健康减肥领域的移动互联网产品，上线不到两年，先后就获得新浪微博基金、济南华耀资本的天使轮投资，A轮便获得由经纬的独家领投；到今夏又完成了以普华固周资本领投、360淘金跟投的B轮融资，而此次B轮跟投队伍中又新晋了一名明星投资人—女神高圆圆。

众所周知，这两年运动健身除了各类智能穿戴设备外，在App领域的市场份额正逐步增多。如今，创业风口过后，各行业的融资已开始呈现“断崖式”骤减，而各类细分领域的运动app有的人声沸鼎，有的已黯然离去。就在这样一个资本寒冬下，“轻+”一个垂直于减肥领域的移动互联网产品，仍被众多投资大佬青睐，可见其品牌定位的精准和团队实力的强大。

与其他移动健身类产品的不同之处在于，轻加背后的大数据支撑、早期就建立了商业模式，使其拥有独特的差异化优势。轻加在聚合了有减肥需求的用户后，产出多元化的营销思路，不走同质化竞争的泥潭，创立了科学健康的营养研发中心，以“量身定制+健康餐饮搭配+针对性运动方案”三端结合的一站式服务体系，在端内设立了自己的优选商城——“轻mall”，以及线上付费减肥产品——“轻加悦瘦营”，提供专业服务的同时稍早地就建立起商业模式的雏形。

明星投资人高圆圆前两年便以美的角度出发，创立了自己的女鞋品牌“圆漾”，以对“美的不同诠释和个人魅力”来打造时尚品牌形象。

在对美的定义上，轻加以用“轻松愉悦”的方式来帮助每一个爱美、追求美的女人完成美丽事业，仅是这点，便与国民女神高圆圆的个人形象及品牌价值观完全契合。

更新日志

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全新版本更新，用轻加的美人儿们不要错过＾_^